防曬
“冬天的太陽要比夏天溫柔的多，冬天就可以素顏面對，不用擔心曬黑、曬傷、曬老”。 哦，你讀的這麼仔細，是否當真了呢? 恭喜你，你大錯特錯了——研究表明，冬季太陽的紫外線殺傷力，更勝過夏日的驕陽!如果你對此一無所知，請自行閱讀以便掃盲。
冬季變黑妞的經驗，你可曾有過?
夏季烈日炎炎，愛美的你小心翼翼的守護著白白嫩嫩的肌膚，為自己的護膚成果沾沾自喜，冬季來臨，溫和的陽光讓你毫無戒備心，以為終於可以鬆一口氣，懶一回了，結果你發現，守護了一整夏的白皙居然在短短幾天之內變黑了!你不禁仰天淚奔——為什麼會這樣?
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為什麼冬季盛產黑妞?
冬天，是一個很微妙的季節，當萬物為新生而積蓄力量的時候，為什麼我們肌膚卻會像失去新生一樣，變得晦暗呢?
1、冬季紫外線對肌膚的殺傷力，更勝夏日驕陽!
我們都知道，陽光中的紫外線(UV)會損傷皮膚細胞的DNA。 UVB可以在短時間內曬傷、曬紅皮膚; UVA則是令皮膚曬黑的主要原因，在陽光紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍，所以，UVA對肌膚的傷害更大，它有較長的波長和很強的穿透能力，就算隔著玻璃，也能破壞皮膚內部的微細結構，令皮膚鬆弛衰老。
可你是否知道，冬天紫外線對肌膚的殺傷力，更勝曉日驕陽?因為一到冬季，上空的臭氧含量會降到最少，使陽光中佔95%以上的UVA(紫外線長波)肆無忌憚地穿透雲層，深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，輕而易舉，造成皮膚過早老化鬆弛，產生色斑，膚色變黑。
2、肌膚對紫外線的傷害更敏感
冬季，氣候乾燥，處在惡劣環境中的皮膚要應對各種肌膚挑戰，疲於應付的它會變得特別敏感脆弱，尤其是敏感性肌膚，一不注意，就會產生起皮、龜裂、瘙癢等不良發反應，對紫外線的敏感度更是比夏天還要強，防護不當，變黑也是一件輕而易舉的事情。
3、肌膚變遲鈍，自我修復能力缺失
冬季，乾冷的空氣和室內空調吹出的干燥熱風，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱，在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化，而且很難恢復白皙幼滑。
所以說，冬天防紫外線 ，是美白任務中的重點。
阻擋紫外線，這個冬季，不要做黑妞!
想逃脫冬季紫外線的魔掌，其實很簡單，只要做好防曬工作，就可以萬無一失，那麼，具體的做法呢?
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告別冬季黑妞第一步：防曬
別不把冬天的太陽放在眼裡，冬季紫外線張狂，一定要做好防曬工作。 選防曬霜 ，也有大學問。
首先，要充分了解產品特性及自己肌膚的狀況，針對性購買合適的防曬霜，其次， 防曬指數的選擇也更需謹慎，適當的紫外線具有合成維他命D的功效以及殺菌的作用，但過多的紫外線卻會造成肌膚曬黑、曬傷、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、 產生皺紋 、老化等一系列現象，一般情況下，SPF8—15的防曬霜就可以滿足需要。
告別冬季黑妞第二步：保濕
冬季防曬一定不能忘記補水保濕 。 冬天由於烤火爐、暖氣及空調的使用，皮膚較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，需要先加強保濕處理，使肌膚滋潤而有彈性，所以，防水型防曬霜不適合冬天使用。 另外，我們可以在早晨使用乳液以及晚上睡覺前塗抹了營養霜之後，把有保濕效果和滋潤作用的防曬霜輕敷在皮膚上，肌膚在整個冬天都能保持美白健康。
防曬防什麼?
首先必須說明，將防曬霜當季用完的做法是絕對正確的，因為防曬因子會隨著時間流逝慢慢喪失防曬能力，再要是隔了一年，那幾乎就沒什麼實際意義了。 但是，一瓶用完並不代表陽光不再，所以怎能讓你的肌膚就此裸露?
那麼，我們防曬到底防的是什麼呢?難道只是30攝氏度以上的燙燙的陽光嗎?只有他們能傷害肌膚嗎?對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結果。 乾燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉。
美白效果要靠防曬來鞏固
由於秋冬季時的雲層較薄，透過來的光線比夏季不少反多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減，所以那種認為秋冬的陽光根本不會曬黑或曬傷皮膚的想法可以說是幼稚的。 只有在秋冬時也細心地防曬，才能保持夏日防曬的成效，同時也是美白祛斑的好時機。
根據我們肌膚的代謝功能，肌膚上由於外來傷害產生的色素沉著(也就是非天生的色斑)，一般需要一至兩個生理週期就能自動修復回來。 但如果年齡漸長使肌膚的更新能力減弱，或者根本就是因為曬傷而難以自我修復，那麼就必須依靠外力來完成工作，不然一旦在肌膚固定下來，就要變成“釘子戶”了。
秋冬最佳防曬值是多少?
問題來了!是不是在秋冬季的防曬倍數也要像夏天那麼高呢?其實，皮膚科專家早就表示過最適當的防曬係數是介於SPF15到SPF30之間。 因為一般來說，SPF15的產品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬係數則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。 此外，由防曬係數過高的產品，相對而言質地也會比較油膩、厚重，會容易產生阻塞毛孔的現象，只是由於夏日陽光實在是猛烈，所以我們才不得不挑那些接近半百的防曬倍數了。
那麼到了秋冬，由於陽光確實沒那麼誇張了，而毛孔又因為熱脹冷縮而比夏天時小了一些，為防止堵塞毛孔，是可以把倍數降下來，給肌膚一些喘息機會了。
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秋冬防曬死角
另外，可能有些人覺得，尤其到了秋冬，如果一天不出屋就可以不必用防曬了，那答案也是“錯”!玻璃不能完全隔離紫外線，更別提電腦 、電視等的輻射了。 所以即使天暗暗，也要一絲不苟堅持防曬。
另幾個可能被忽略的防曬重要時刻，一是雪地，二是歌舞廳。 在雪地上，紫外線的折射率可以80-90%，而歌舞廳裡的紫光燈，就如同陽光中的紫外線，傷害也很大。 所以秋冬防曬，也不要忘了在這些時刻再加強!
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如何分層塗防曬
第一層：基礎保養
護膚保養一定不能忘的就是基礎護膚工作，從清潔開始，將肌膚每一個角落與毛孔清潔乾淨，然後再塗上具有保濕效果的乳液或面霜，讓肌膚像蓋了一層棉被一樣得到最溫柔的呵護。 肌膚在得到了抵抗紫外線的基礎後，才能夠真正意義上起到防護作用。
第二層： 妝前乳
很多人都會忽略妝前乳，也有很多人認為妝前乳與隔離或防曬霜是一個東西，其實這三者是有著天壤之別的。 妝前乳是白色透明乳液狀的產品，起到隔離紫外線與化學彩妝的作用，而隔離霜一方面起到隔離紫外線與彩妝的作用，另一方面還具有修正膚色的作用，而防曬霜則是純防曬，只會起到轉化隔離UV的功效。 所以在基礎保養後，上妝前一定要塗一層帶有SPF值的妝前乳，才能夠達到進一步鞏固防曬的作用。
第三層：防曬產品
在進行前兩步的塗抹厚，然後再為肌膚塗上真正意義上的防曬，這個時候因為有了前面防曬的打底基礎，所以根本沒有必要選擇過於油膩的高倍數防曬。 選擇一款輕薄的乳液狀防曬或慕斯狀防曬或液體防曬都是可以達到防曬效果的。
第四層：防曬底妝
塗過前三層之後，最後一定不要忘了彩妝一樣具有防曬效果，粉底液、BB霜、粉餅、散粉都擁有著不同SPF值的產品。 所以在做好隔離與防曬之後，在底妝中融入防曬效果，能夠進一步鞏固肌膚曬不黑，同時低倍數的防曬還會給肌膚帶來水水嫩嫩的感覺。
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美容TIPS：
1、千萬不要認為自己塗的是低倍數防曬就盡可能的大量使用，使用防曬也有著應有的使用量的。 一般來說乳液狀防曬小拇指粒大小就可以滿足整臉的需要，而具有防曬效果的美容單品則按照正常的使用量即可。
2、卸妝也要卸防曬，很多人認為只有彩妝需要卸除，而塗了防曬隨便用洗面奶洗一洗就好了。 其實防曬霜中含有大量化學物質，而且含油量非常高，所以通過普通的清潔產品是很難達到徹底清除的效果的。
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