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慢跑(跑步)該注意甚麼

有一名喚Jim Fixx的患者，因為冠狀動脈心臟病嚴重，醫師建議他接受冠狀動脈繞道手術，但Jim Fixx不願意，想用運動來改善自己的心臟疾病，因此他開始慢跑，不但越跑越有心得，且體能越來越好，曾在短短幾年內參加了7次馬拉松比賽而引以為傲。當時他寫了兩本關於慢跑的書籍，在1977年美國暢銷排行榜中高居第一名。

不幸在1984年7月20日，52歲的Jim Fixx在慢跑中過世。他的死亡引起非常多的討論，難道心臟病患不應該慢跑嗎？但回過頭來看，此人不但有家族史、菸又抽得凶、工作壓力大，加上曾重達100kg，幾乎囊括了大多數的冠狀動脈疾病危險因子，在他開始慢跑前醫師就勸他開刀，卻一直跑了16年；死後解剖發現，他的三條冠狀動脈，分別有95%、85%、及70%的阻塞狹窄，如果他不是常以慢跑來運動，說不定更早即過世？但此例亦提醒我們：不是每個人都適合慢跑的！

 網路瘋傳榴蓮配牛奶易中毒？真的嗎???

來源： 新京報

【糾錯】
　　“吃榴蓮之後飲牛奶，毒過眼鏡蛇。又一遊客客死泰國異鄉……”近幾天網上又一次被頻繁轉發的一條信息，讓喜歡榴蓮的人大吃一驚，甜品店裏的榴蓮奶昔還能喝嗎，榴蓮奶糖還要繼續吃嗎？記者調查發現，此類留言在網上有幾種版本，而中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅也表示，所謂吃榴蓮喝牛奶、喝可樂等致死一説，都缺乏科學證據，純屬是謠傳。

髮型教學影片

剛在網路上看到這段影片

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髮型教學

 超尷尬 「女人味」掃了男人的性致

超尷尬 「女人味」掃了男人的性致

超尷尬　「女人味」掃了男人的性致

 更新日期:2011/03/16 17:05

每個女人都想展現自己獨特的魅力，但如果私密處產生了令人尷尬的氣味，

如何變得更聰明

提高智商與認知能力的訓練

(提升記憶力的訓練方式)

 什麼比智商更重要

 紅茶和綠茶哪種好(膽固醇/心血管)？

就如我們所熟知的一樣，茶葉可以當成一種天然的保健品來飲用。

但由於茶葉的種類繁多，

很多人都不知道到底喝哪一種茶葉比較好。

一克拉鑽石鑽戒到底價格如何呢

有句廣告台詞是這麼說的“鑽石恆久遠，一顆永流傳”

雲林虎尾布袋戲館簡介

 (開放/開館時間、照片)

 (國際偶戲節時間、霹靂布袋戲)

雲林布袋戲館的歷史地位

雲林布袋戲館其實是日據時代虎尾地區的行政及治安機關（虎尾郡役所）所改建的，當年的虎尾郡役所於昭和六年(西元1931年)正式落成，佔地大約在七百餘坪左右，主建築物的本身是三合院、高度則有兩層，建築材料採半木造，是當時虎尾地區最氣派豪華的官方建築。今日看來，當年的建築設計，則讓參觀的遊客有走進時光隧道的錯覺。

雲林虎尾布袋戲館改版了

票價資訊/開放時間/注意事項

這整件事應該從為什麼要改版說起，想當年，在2013/10/30的時候，布袋戲館的官方網站出現了這樣一篇公告。現在完整附在這裡....