拒絕「乾妹妹」 秋冬肌膚保濕最重要

 

 

     秋冬季節是和皮膚大作戰的旺季,如何讓自己不再當乾妹妹,使肌膚永遠保有光亮色澤,「保濕」工作一點都不能馬虎。醫師也提醒,別以為自己是年輕肌膚,或者是油性肌膚就不需要保濕,重要的是維持油水平衡才是美麗之道,適當地給予肌膚水分,才能讓肌膚永遠都是水噹噹

   

     皮膚沒有一成不變的膚質屬性,常常在變,會受季節(夏冬乾)、溫度(溫度越高肌膚越油)、年齡 (年紀越大肌膚越乾)等因素影響。我們大多數人的膚質都是屬於混合型的肌膚,因此,適時並且在臉部不同部位做正確的保養方法才是有效的照顧,買了很貴的保養品用在錯誤的部位,有時反而得到反效果呢!

 

  國泰醫學中心整形外科主治醫師張孟卿表示,皮膚的原因,在於血管收縮,不易分泌汗液與角質層水分。此外,環境中溼度下降,皮膚水分也容易跟著蒸發,而洗淨力過強的洗面乳、用過熱的水洗臉及年紀大,皮膚產生的油脂逐漸減少等,也都會使皮膚保水能力降低。

 

   其次,皮膚一旦缺水,就會出現暗沉、脫皮、敏感等現象,甚至笑起來會有細紋,因此保濕做好,也可達到消除細紋功效。另外,秋冬氣溫下降、空氣乾冷,皮膚的血液循環緩慢,汗腺與皮脂線的功能會減弱,加上冷風吹拂,皮膚變得更粗糙乾燥,甚至會發紅脫屑或龜裂,產生濕疹。若是民眾再用熱水或不當清潔用品刺激, 症狀將更易惡化。

 

  而如果一旦出現皮膚發炎、發紅、流湯流水等症狀,通常會開立局部外用類固醇藥膏塗抹,可去除皮膚的發炎現象,如果症狀嚴重時,併用口服抗組織胺藥物,或短期口服類固醇藥物,以減輕病患的搔癢感。

 

  若已經嚴重到細菌感染,這時候醫師才會使用抗生素為病患治療,除了這些藥物、藥膏的治療之外,病患的生活方式改變更為重要,如此一來才能有效改善皮膚問題。嚴重青春痘的臉部可以選擇含有殺菌治痘專用洗面乳,來徹底清潔皮膚

 

  另外,秋冬皮膚保養,除了使用適當保濕與滋潤效果保養品外,也需要配合正確的清潔用品與觀念。而想要讓皮膚擁有理想的飽水度,很重要的一點就是要有充足的水分,最快補水的方式就是多喝水,另外選用保濕性高的產品來維持皮膚的油水平衡。

 

  至於如何做好保濕?張孟卿醫師建議,洗臉應減少皂鹼使用,注意避免水溫過高,洗完臉後,最好立即擦上保養品滋潤皮膚。乾性肌膚應用不含酒精成份的化妝水,然後再塗上乳液或面霜。飲食上注意營養攝取均衡,一天至少維持五大蔬果,補充維他命E、C。

 

   除此之外,保濕產品的選擇,根據含油脂成分的高低,分為乳霜、乳液與凝膠,可以從產品的質地,粗略判斷設定的使用對象,乳霜通常以熟齡或乾性肌膚為消費群,油脂含量少的凝膠,則適合使用在T字部位和油脂分泌較多的年輕族群。因此,使用溫水配合溫和洗面乳洗臉,再擦適合個人膚質設計的保濕產品,才是秋冬保養肌膚之道。

 

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【中時健康 林志遠/台北報導】2008.10.29

轉載自中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=3234

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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